Wanneer je om je heen kijkt zie je dat er steeds meer brein gerelateerde ziekten zoals stress, overgewicht, dementie, burn-out  en depressie voorkomen. Het wordt steeds meer zichtbaar ook onder de groep jongeren en kinderen. Een  belangrijke oorzaak hiervan is de leefstijl die in deze tijd als “normaal” gezien wordt. Denk aan “we moeten zoveel doen”, veel stilzitten, geplakt aan ons beeldscherm zijn, snel tussendoor iets eten ( junkfood), te weinig slaap, geen tijd maken voor ontspanning en gezonde voeding. Vanuit ons Oerbrein is dit niet wat wij als mens nodig hebben. Hierdoor ontstaan klachten vanuit het brein. De Nationale Breindag is in het leven geroepen om mensen hiervan bewust te maken, maar juist ook om mensen te informeren hoe je goed voor je brein ( en dus voor jezelf) kunt zorgen.

Met een voetreflexmassage heb je al een moment van ontspanning voor jezelf. Daarnaast informeer ik je over welke stappen jij als persoon kunt zetten om mentale disbalans te voorkomen of om weer meer in balans te komen. Door bewustwording en kennis van het brein te vergroten, kun je bewust aan de slag gaan met je leefstijl. Ik zie je graag bij mij in de praktijk !

Warme groet, Sandy